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association sportive de hand ball

Reprise saison 2019/2020 U13 et U15

Publié le 10 Août 2019 par HBCCV in U13, U15

Bonjour à tous, 
Après un mois et demi de repos bien mérité, d'apéro, de glaces, de siestes, de console, de moments de flemme en tout genre, il est temps de s'y remettre. Afin d'éviter les blessures, je vous propose une petite reprise physique en extérieur les lundis et mercredis 19, 21, 26 et 28 août devant(et pas dans) le gymnase à 18 h. 
Prévoir les baskets d'extérieur et la gourde. 
Au programme, course, gainage, renfort, étirements.
Si, d'ici-là, certains veulent attaquer, n'hésitez pas. Vingt minutes de footing ne peuvent pas faire de mal.
A bientôt.
Caro
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